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        潛意識為你呈現真實的自己——關于夢

        作者:曾曉|文章出處:曾曉.原創|更新時間:2014-04-01

        導讀:這段時間,持續兩個半月的薩提亞個人成長工作坊即將開始了,再加上微信公眾平臺的建立,從頭腦上來講,我并沒有覺得有壓力,但是從身體的覺察來看,我確實常常會感到肩膀的緊和酸痛,而當我和這份不舒服去連接的時候,身體的癥狀會有所緩解,可是心里好像有更為復雜的感受,同時也有好多的困惑,我決定把自己交給潛意識,我充分信任我的潛意識,并相信他會告訴我答案。

         

         

         

        晚上的時候,我做了一個夢,夢中有一個場景和對話我記得非常清楚,我的兩個朋友AB,他們坐在一條長凳上,聊得很開心,我站在旁邊。我觀察他們的時候,我會發現其實他們并沒有這么開心,好像有一些別的什么。我問他們發生什么了?朋友B小心翼翼地說“我周末想回家”,然后他好像怕傷害到我,又趕緊補充了一句“這樣周末好陪你們去ktv”,聽到B說他要回家,我心里挺不舒服的,但我嘴里馬上說“好呀,我送你”。而A很沮喪地告訴我,他本來想要幫別人把水管修好,可是搞砸了。我轉頭去看他修的水管,我發現水管是連接在一起的,我并沒有看出是哪里搞砸了。最后的一個場景是,我開車去送B,然后發現,其實這也是一件好事情,因為路途上可以有機會和他一起分享交流。

         

         

        今天早晨醒來,我下意識地覺得這是對我很重要的夢,頭腦里有一些想法,卻沒有清晰的頭緒。坐地鐵的時候,在看武志紅老師的《身體知道答案》(之后會和大家來分享交流這本書),看到這句:“解夢的方法很簡單,就是角色代入和自由聯想”。我的夢突然變得清晰起來。我想起這兩位朋友,在現實中,我和B最近在討論關于他的害怕和擔心,而對于A,我非常欣賞他對他人的很有力很無私的支持,顯然,這是一條很好的線索。當我進入這個夢里的場景,做角色代入的時候,我想像我自己是B,我感覺到我有好多害怕和擔心,我小心翼翼地,怯怯的,很怕傷害到夢中的那一個“我”,我有我的真實,我也表達了我的真實,但為了不傷害別人,我需要為我的真實去尋找理由;然后我想像自己是A,我感覺到我很沮喪,很無力,我明明想要去支持別人,卻把事情做糟糕了,我的內心很自責,而當我自責的時候,我感覺到那份深深的無力。當我想像我是夢里的“我”,我感覺到我身體的僵硬,站在那里,像一個嚴肅的判官,我明明心里不舒服,卻不表達,仍然要去做認為應該做的事情,我非常地不一致,而同時,這份僵硬和不一致也讓我更加不舒服。當我想像自己是那只水管的時候,我的感覺好起來,我感受到一份自在。同時有一份感謝,我感謝A把我修好,覺得現在這樣真的很好。

         

        當我在角色代入中全然地去感受所有的感受,我終于收到了我的潛意識傳遞給我的信息,他讓我看到那個小心翼翼怕傷害別人的充滿擔心的自己,那個想要支持別人卻以為把事情搞砸了的委屈沮喪無力的自己,那個充滿評判身體僵硬,不表達自己的感受只去做應該做的事情的不一致的自己,同時我的潛意識也讓我明白了,其實我沒有把事情搞砸,我已經在我的有限里做到了最好;其實我無需評判我的不一致,這份不一致同樣也為我帶來了好處,甚至我不需要去評判我對自己的評判,因為這份評判也給了我動力讓我去努力去突破,我真正需要做的是全然的接納和感謝,關于所有的一切。當我完全地接收到潛意識傳來的這份訊息時,看著地鐵車窗里的自己,眼淚忍不住涌出來,帶著這一份被全然接納的感動,和“被看到”的喜悅,我在心里對自己說:親愛的,我又一次和你相遇,看見你,接納你,歡迎你,不是完美的,而是真實而完整的自己。

         

         

        親愛的們,今天,我又走了這一段和自己相遇的旅程,感恩有你們的陪伴。是的,某些時候,你的生命中會出現一些難題,嘗試放下苦苦思索的頭腦吧。把困惑交給你的潛意識,全然地去信任他,相信他會有一份訊息要傳遞給你,關于你所未知的,真實的自己。??                      

         

        本文作者薩提亞導師曾曉,如需轉載,請注明出處并保留此段文字。


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